Ceci in zuppa con riso integrale

Name: Ceci in zuppa con riso integrale
Total time: 50 min
Ingredients: 180 g Ceci lessati; 80 g Riso integrale; 0.5 pz Cipolla; 5 g Erbe aromatiche; 10 ml Olio extravergine

50 min · media

Ingredients (per adult)

Ceci lessati180 g
Riso integrale80 g
Cipolla0.5 pz
Erbe aromatiche5 g
Olio extravergine10 ml

Method

Soffriggi cipolla, sedano e carota con l'olio.
Aggiungi riso integrale, acqua o brodo e cuoci 20 minuti.
Unisci ceci lessati negli ultimi 10 minuti e regola di sale.

Kitchen robot version

Soffritto 5 secondi velocità 5, poi 5 minuti 120 °C.
Cottura 25 minuti 100 °C antiorario velocità 1.

Add it to your weekly plan Versione italiana

dietai è uno strumento organizzativo ed educativo. Non elabora piani alimentari personalizzati, non gestisce patologie, gravidanza, allattamento, allergie o intolleranze diagnosticate e non sostituisce la valutazione di un dietista, di un nutrizionista o di un medico.

Un progetto be lead · studio di AI applicata, Milano · beleadcreativestudio@proton.me