Hummus con pane e verdure crude

Name: Hummus con pane e verdure crude
Total time: 15 min
Ingredients: 150 g Ceci precotti; 15 g Tahina; 100 g Pane integrale; 10 ml Olio extravergine

15 min · facile

Ingredients (per adult)

Ceci precotti150 g
Tahina15 g
Pane integrale100 g
Olio extravergine10 ml

Method

Frulla ceci, tahina, limone e olio.
Servi con pane e verdura cruda di stagione in bastoncini.

Kitchen robot version

30 secondi velocità 8, spatola e ripeti 15 secondi.

Add it to your weekly plan Versione italiana

dietai è uno strumento organizzativo ed educativo. Non elabora piani alimentari personalizzati, non gestisce patologie, gravidanza, allattamento, allergie o intolleranze diagnosticate e non sostituisce la valutazione di un dietista, di un nutrizionista o di un medico.

Un progetto be lead · studio di AI applicata, Milano · beleadcreativestudio@proton.me